भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग दिखाई देते है| कोहली फिलहाल इंग्लैंड के आगामी दौरे को लेकर अपनी फिटनेस पर काफी काम कर रहे है| कोहली ने अपनी वर्कआउट की तस्वीरे सोशल मीडिया पर साझा की थी जिसपर ऑस्ट्रेलिया के बल्लेबाज़ डेविड वार्नर ने चुटकी लेते हुए कमेंट भी किया है|
कोहली इनमें जिम में पसीना बहाते हुए नजर आ रहे थे। उन्होंने कैप्शन में लिखा “आज के सेशन में शरीर के निचले हिस्से को मजबूत करने के लिए ढेर सारा बैंड वर्क शामिल था। साथ ही लेट्रल बैंड वॉक, मॉन्स्टर वॉक और फिर ट्रेड मिल पर 16 किलोमीटर प्रतिघंटे की रफ्तार से 80 मीटर x 12 रिपिटिशंस की तेजी से लंबे-लंबे कदम रखे। हर लंबे कदम के बीच 15 सेकेंड्स का ब्रेक लिया, जिसके बाद 12 के दो सेट मारे। यह दिन शुरू करने का अच्छा तरीका है।”
भारतीय कप्तान की इन तस्वीरों को न केवल फैंस ने पसंद किया, बल्कि इनसे वॉर्नर भी प्रभावित हुए। हालांकि, उन्होंने इस पर कोहली की चुटकी ले ली और मजेदार कमेंट किया। कंगारू क्रिकेटर ने यह पूछते हुए लिखा “आपके पैर चुस्त-दुरुस्त दिख रहे हैं। लेकिन बाइसेप्स का क्या? आप अब गेंद को आसानी से चिन्नास्वामी स्टेडियम के बाहर पहुंचा सकते हैं।”
आईपीएल खत्म होने के बाद कोहली को गर्दन में चोट आई थी। साथ ही कहा गया था कि वह पूरी तरह से फिट नहीं है। भारतीय कप्तान को इसी वजह से फिटनेस टेस्ट का सामना करना पड़ा, जिसके लिए उन्होंने जिम में कड़ी मेहनत की थी।
Today's session included a lot of band work for lower body strengthening; including lateral band walk, monster walk and then striding a distance of 80 meters x 12 repetitions at speed of 16km/hr on treadmill. 15 second break between each stride and completing 2 sets of 12. pic.twitter.com/Mc5L8Lhk10
— Virat Kohli (@imVkohli) June 19, 2018
